Kellékek:

A szoba mindíg legyen elég meleg, hiszen a gyermek ruha nélkül lesz a masszázs alatt! Az is jó megoldás ha mindíg csak a maszírozandó testrészt hagyjuk szabadon. A masszázshoz kell egy sík, könnyen takarítható felület ahol könnyen elvégezhetjük a masszázst. Mindíg készítsünk elő tiszta  ruhát melyet masszírozás után a gyerekre adhatunk.

A maszázshoz mindíg olajat kell használni, hogy a bőrt ne sértsük meg, s így a mozdulatok is könnyebbé válnak. Mindíg össze kell dörzsölni a masszírozó kezén az olajat hogy ne legyen hideg!

Láb:

Először gyengén dörzsöljük a bőrbe az olajat. A hüvejkújjunkal csináljunk körkörös muzdulatokat a talpon. Majd a az ujjunkat erősen húzzuk végig a sarkaktól az ujjakig. A lábszárat és a combot simítsuk végig és utána nyomkodjuk meg.

A has és a mellkas:

A hasnál először is kenjük be olajjal majd kenjük szét. Ezután a köldök felett egyenesen mély nyomkodást végzünk felfelé. A köldököt körben megnyomkodjuk és sisító mozdulatokkal masszírozzuk a hasat.

A mellkasnál pedig bekenjük a mellkast és azt a középső vonalat masszírozzuk ahol a légcső fut. Ezután a melleknél körkörös muzdulatokat végzünk. Átsimítjuk a mellkast és az egyik tenyerünket az egyik a másikat pedig a másik oldalra téve jól megnyomjuk 10-szer!

De ez lehet hogy fájdalmas lesz!

Egész test masszírozása:

A masszázs megkezdése előtt szabaduljunk meg ékszereinktől, óránktól, nehogy megsértsük velük a másikat. A masszírozott emberen se legyen ruha! Fontos szempont a kényelem: a fekhely ne legyen túl puha, sőt, ha tudunk térdelni a masszírozandó személyt fektessük le a földre. A fej és a has alá helyezzünk egy kispárnát.

Amikor a testet masszírozzuk, a mozdulat mindig a külső részek felől a szív felé irányuljon: a lábfej felől a fej felé, az ujjvégektől a szív felé haladjunk. Az olajok hatását (és a hangulatot) fokozhatjuk, ha az adott illóolajból párologtatunk is a szobában, vagy ha relaxációs zenét hallgatunk. A hideg olaj kellemetlen lehet a bőrnek, ezért a kevés olajat dörzsöljük össze a két kezünkkel, és csak ezután osszuk el egyenletesen a bőrön. Egyszerre ne használjunk sokat, inkább többször öntsünk (először a kezünkre) kb. fél evőkanálnyit. A masszázs befejeztével nedvszívó papírral itassuk fel a maradék olajat a másik bőréről.

Oldal: Gyerekmasszázs
Gyermek-Baba masszázs - © 2008 - 2024 - gyerekmasszazs.hupont.hu

A Hupont.hu weboldal szerkesztő segítségével készült. Itt Önnek is lehetséges a weboldal készítés.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat